海帶芽: 15g， 壽司海苔: 6片， 橄欖油: 適量， 味淋: 適量， 薑蓉: 適量， 低鹽醬油或生抽: 適量， 糖或者玉米糖漿: 適量
1海苔和海帶芽用開水浸泡，開水莫過食材即可。泡過的水不要倒掉。
2浸泡軟之後，將海帶芽打成泥。
3薑蓉用橄欖油爆香，最好是薑蓉，如果是薑末會有顆粒感。
4泡好的海苔撕碎，擠干水分，撕小一點，放進鍋里略炒。
5將浸泡食材的水倒進鍋里。
6加入海帶泥。
7加味淋、低鹽醬油或老抽、糖。
8不停攪拌，直到濃稠。
9冷卻後裝容器，冰箱保存，美女說放一個月沒問題，我想至少半個月吧。