蘋果apple: 1個， 紅糖: 一點點（兩勺以上）， 微波爐: one個
1準備蘋果一個
2紅糖若干（其實本人最討厭若干這兩個字……到底多少啊 說清楚啊） 兩勺以上
3在蘋果正面切四刀 然後拿一根筷子從屁股部位一頂（略不雅~）
4不用像我一樣填那麼多 三勺左右就好
5（紅糖真不用這麼多） 微波爐高火叮兩分鐘 會出水 再翻個個兒 屁股朝上叮一分半
6然後就敞開味蕾開吃吧！