牛奶500ml: ， 冰糖粉20克: ， 酸奶60克: ， 淡奶油50克（也可以不放）:
1講這些原料混合低溫50度加熱6分鐘後倒入可以封閉的容器內
2放入烤箱等密閉易保溫的環境中（沒有烤箱可以放在絨毯里）注意不要加熱！
38-9小時後酪乳酸奶告成！
4可以添加新鮮水果搭配。一點點酸，滑滑的口感，秒殺一切酸奶品牌。絕對無添加，更健康！腸道不好的親人們，做起來！
溫度很重要，太高會消滅了有益菌。