義大利面: 適量， 香腸: 2根， 鹽: 適量， 芝士片: 2片， 香菇: 適量， 牛奶: 適量， 黑胡椒粒: 適量， 羅勒碎: 適量， 橄欖油: 適量
1香菇是頭天晚上洗凈切塊密封盒保存在冰箱冷藏室里得。
2香腸切段。
3意面穿腸而過。強迫症是一段上五根意面的。穿的時候煮開水，穿好了水開放意面，煮的時候我們來準備別的。
4芝士拆開，就在包裝袋上切塊。
5熱鍋，橄欖油。
6下香菇，炒熟。
7此時意面也煮好了，取出倒入鍋里，稍微炒拌。
8加牛奶。（代替水，量不多）濃郁奶香的來源。
9這個量就可以了，攪一攪。
10撒一點鹽。芝士也有鹹味，對我來說不夠。
11下芝士片。攪拌。很快芝士就會融化，意面變得粘稠。
12出鍋。
13磨點黑胡椒撒上去，如果給寶寶吃，後面可以省略啦。
14撒點羅勒碎。
15完成。
16水果搭配了不知火（丑橘）。
17飲品用的是玫瑰加薄荷的花草茶。
18這頓早餐總用時25分鐘。