寶寶無油無鹽豬肉鬆

原料

豬肉: 500g, 姜: 兩三片, 蔥: 兩根

步驟

11、500g豬肉洗凈,切片,裝盤備用。

22、切好的肉片和蔥姜一同入鍋加適量涼水,加蓋煮二十分鐘。

33、煮好的肉片撈出瀝干水分,放涼待用。

44、手撕肉片,撕成細條。

55、將肉絲裝袋,用擀麵杖先碾壓,然後捶打,起到蓬鬆的作用。反覆捶打至鬆軟。

66、入鍋,微火不斷翻炒,色微黃,散發肉香即可,一般十分鐘左右。

77、放涼裝罐,冷藏保存。

小技巧

1、每次少量,勤做。 2、不需要用料理機打太細碎。 3、適合長牙有一定咀嚼能力的寶寶。


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