川味麻辣烤魚 烤箱版

原料

草魚: 一條, 土豆: , 蓮: 一節, 金針菇: 一把, 豆皮: 2張, 蔥: 3段, 姜: 幾片, 蒜: 幾瓣, 麻椒: 適量, 紅干椒: 適量, 郫縣豆瓣醬: 2勺, 海天黃豆辣醬: 1勺(可不加), 洋蔥: 半個, 料酒: 適量, 醬油: 適量, 鹽: 適量, 雞精: 適量, 香菜: 適量, 芝麻: 可不加, 花生碎: 可不加, 胡椒粉: 適量

步驟

1將草魚切成塊( 也可不切塊,將草魚從中劈開劃刀,幫助入味)加入鹽、料酒、醬油、胡椒粉、雞精、蔥、姜拌勻,腌制1到2小時

2腌制好的魚擺入烤盤,(由於我家烤盤比較小,所以我把魚頭去掉做了魚頭豆腐湯,嘿嘿)然後把烤盤放入烤箱,210°烤制30分鐘

3烤制過程中我們來製作菜料,在不粘鍋上倒入少許油,將土豆條煎至金黃

4接下來將蓮藕也煎至發黃即可,這樣做出來的土豆和蓮藕特別酥香喲

5接下來我們炒制醬料,準備好乾紅椒、花椒、蔥姜蒜,鍋中多倒些油,大概是平時炒菜的三四倍量,然後將以上的料冷油下鍋翻炒

6炒出香味後將洋蔥下鍋,洋蔥不能炒時間太久,否則會太軟就不好吃了

7這是將郫縣豆瓣醬2勺和海天黃豆辣醬1勺下鍋翻炒,待炒出紅油,將土豆蓮藕豆皮金針菇一起下鍋翻炒至5成熟,如果你喜歡吃其他菜也可以自行添加

8將烤好的魚端出來,把炒好的菜料鋪上,繼續烘烤5分鐘

9出爐後,撒上芝麻、花生碎和香菜即可,如果喜歡吃孜然味,也可以撒點孜然,然後就可以美美的開吃啦?


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