原料

海帶絲: 一小把， 白蘿蔔: 半隻， 蔥: 一小段， 油: 一小勺， 鹽: 適量， 香油: 適量

步驟

1海帶絲提前用水泡好

2蔥切一小段 白蘿蔔洗凈切絲 原諒我切的是"蘿蔔棍兒"

3加一小勺油 蔥，海帶絲和蘿蔔絲統統放進鍋里

4加稍微沒過材料的水

5開大火煮開後轉小火 蓋上蓋子慢慢燉煮

6期間注意不要煮干 直到蘿蔔絲軟爛即可加鹽關火 出鍋前滴幾滴香油

7煮好之後"蘿蔔棍兒"還是"蘿蔔棍兒" 是帶點綠色(因為海帶吧)的白湯 食療完美解決便秘哦~\(≧▽≦)/~ 我爹說我長痘痘也可以吃這個吶

小技巧

超級簡單的 注意別煮干就成