砂鍋烤紅薯

原料

紅薯: 6個, 砂鍋: 1個, 烤架: 1個, 錫紙: 1卷, 隔熱手套: 1隻, 食品夾: 1個

步驟

1首先準備好材料:紅薯6個、砂鍋1個、烤架1個、錫紙1卷、隔熱手套1隻、食品夾1個。

2將紅薯洗乾淨,控干水份。

3砂鍋沖洗乾淨,擦乾水份備用。

4砂鍋里放上烤架(烤架高度最好在1cm左右,太低會容易烤焦,太高會難以烤熟)。

5砂鍋裡面鋪上錫紙(可採用十字形鋪放,錫紙貼著砂鍋內壁,一直延展到鍋口外邊,可鋪多幾層,以免水汽滴到砂鍋裡面,也避免紅薯滴糖,粘到鍋里,難以清洗乾淨)。

6把紅薯均勻地擺放在砂鍋內,蓋上蓋子,大火烤。

7期間每15分鐘左右,打開蓋子,把紅薯翻一次面(翻面的目的,主要是為了更好的受熱,避免烤焦,同時可以放掉多餘的水氣,這樣烤出來的紅薯更香,才不會濕噠噠的)。

8總共烤了50多分鐘,用筷子戳一下紅薯,判斷是否熟透,能插進去就表示烤好了,然後關火,利用砂鍋的餘溫再燜10分鐘。

9健康美味的烤紅薯就出鍋了。

10成品

小技巧

1、 普通的砂鍋不可以干燒,甚至拿來煲湯也會破裂,所以千萬不要用來烤紅薯。我用的是干燒急冷都不破的黑樂砂鍋,所以沒問題。 2、砂鍋干燒後,溫度會高達600度左右,千萬要注意安全,防止燙傷。


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