原料

各種顏色蔬菜: 一點點， 黎麥: 一人份， 雞蛋: 一隻， 堅果: 一天用量， 你愛的水果: 一些

步驟

1圖片所示 根據你愛的蔬菜一列列擺放 下面放的蔬菜沙拉 生菜苦菊都可以

2耐心值爆表 患上強迫症

3麻麻炒的菜  每天配些堅果和水果 營養健康