吐司: 2片， 雞蛋: 1個， 海苔: 若干片， 蟹肉棒: 若干， 肉鬆: 若干， 水果: 若干， 蔬菜: 若干， 色拉醬: ， 番茄醬:
1蟹肉棒、鳴人卷燒熟，放涼待用。
2吐司切掉邊邊
3用擀麵杖把吐司壓扁，展開，壓得越扁展得越大後續越好卷。沒有擀麵杖的話可以用杯子、瓶子或其它工具，自己想辦法咯。
4雞蛋打散，放在盤子裡，沾起來比較方便。我給寶寶做的時候調料放得比較少，因為後續可以蘸醬。
5熱鍋，化黃油，寶寶比較喜歡黃油的香味。
6碾好的吐司一面沾蛋液，一面就好了。
7下鍋煎熟
8蛋不能生，更不要焦
9準備好的蔬菜、水果切成絲，待用。
10寶寶喜歡吃的東西放到吐司上
11卷好的吐司卷再沾蛋液到鍋子上煎一下封邊，切成小段，寶寶一口一個。
12擺盤
13沒有用完的蔬菜和水果可以直接放進原汁機，OK！
1、給寶寶做吃的最好少油少調料，原味其實也不錯。 2、每次做的量最好也少一點，一餐吃完，或者再少一點，讓寶寶下次還想吃。 3、用原汁機榨梨汁的話，可以加幾片檸檬，想、味都會提升不少。