筍乾200: 克， 五花肉200: 克， 蔥10: 根， 生抽2: 勺， 燕麥粒: 100克， 胡蘿蔔2: 根， 糖1勺看各人口味: 克， 花雕酒2: 勺， 干香菇: 超小朵香菇100多朵， 老抽: 1勺， 糯米: 1500克， 買的9*9的雲吞坯子2包: ， 洋蔥一大個: ， 瘦肉500克: ， 鹽: 10克
1備料：胡蘿蔔切細粒，香菇細粒（我後來選超細朵的小香菇），蔥切細，洋蔥切細塊黑木耳切細絲，發軟的筍乾切細，肥肉切超細，瘦肉切粒
2將切細的備料炒好把發好的糯米一同炒香
3將菜飯放鍋內蒸熟
4開始包燒麥
5咬時各種混合的香味，燕麥粒的嚼勁，還有一顆顆小香菇，超驚艷
冷凍保存，早上配牛奶、雞蛋非常營養豐富！我是在遠媽那學的！非常喜歡吃！