三文魚碎面小方

原料

碎碎面 30g, 三文魚 30g, 西蘭花 1朵, 麵粉 10g, 雞蛋 1個, 清水 20g, 檸檬 1片:

步驟

1三文魚洗凈剁碎。 其他無刺魚肉也是可以的,如果有小刺的話要注意小心挑出。

2擠幾滴檸檬 拌勻腌制15分鐘

3燒一鍋水,倒入30g碎碎面,煮約6分鐘煮熟。

4瀝干待用

5西蘭花焯水約2分鐘。

6切碎

7和腌制好的三文魚泥、碎面混合。

8加蛋清 蛋黃備用

9充分拌勻

10在耐高溫的容器底部鋪一層油紙。 也可以在容器壁四周抹一層薄油,方便脫模。

11倒入混合好的食材,抹平表面,倒扣一個碗,防止水蒸氣影響。

12冷水蒸10分鐘

13蒸的時候我們來準備剩餘的食材。把10g麵粉加入蛋黃里,加入20g清水,拌勻。

14在蒸足15分鐘後,開蓋倒入麵糊,再次扣好蓋子,蒸5分鐘

15晾涼切塊裝盤

小技巧

工具:蒸鍋、湯鍋、濾網 熟練耗時:50mins 參考月齡:11個月及以上


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