原料

雞胸肉: 兩塊兒， 生菜: 若干， 胡蘿蔔: 半根， 鹽: 小半勺， 胡椒碎: 半勺

步驟

1雞胸肉切三刀抹上鹽與胡椒碎，在冰箱放一夜

2瀝干水分

3烤盤上鋪好錫紙，放上雞胸

4烤箱220度，烤20分鐘

5烘烤中準備蔬菜

6胡蘿蔔切圓片

7擺盤裝好

8開吃

小技巧

鹽不宜放多，少放（可蘸調料）