見下:
1>>>香蕉藍莓思慕雪<<< 一根香蕉掰成幾塊倒入攪拌器，再倒入1杯藍莓、半杯無糖椰奶、1大勺蜂蜜、1大勺青檸汁、1/4茶匙巴旦木香精 ①和1杯冰，攪打至順滑即可。 【此處是嘮叨】 ① 巴旦木香精就是almond extract，淘寶有代購，很貴。去掉也可以。
2>>>香橙奶昔<<< 將3/4杯冷凍過的濃縮橙汁或橘子汁 ①倒入攪拌器，再倒入半杯冷水、1杯香草冰激凌和1杯冰，攪打至順滑。 【此處是嘮叨】 ① 最簡單的辦法就是，將濃縮果汁倒入冰格，直接凍成冰塊。
3>>>香橙覆盆子思慕雪<<< 將1杯橙汁、1杯覆盆子、半杯原味酸奶、1杯冰和適量糖倒入攪拌機，攪打至順滑。
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