紫薯: 一小個， 火腿: 一根， 黃瓜: 一根， 米飯: 一碗， 蒜: 一瓣
1火腿紫薯黃瓜切丁，蒜切末。
2熱油，放蒜末爆香，然後放火腿，紫薯。
3紫薯炒至變色放黃瓜，米飯，翻炒。
4出鍋前放鹽與胡椒粉適量。