椒姜滋補羊排煲

原料

新鮮小羊排: 750g, 白蘿蔔: 半條, 丁香: 6粒, 大蔥: 半根, 桂皮: 1片, 姜: 8片, 花椒油: 1小勺, 鹽: 1.5小勺

步驟

1小羊排斬成寸段,用水洗乾淨,白蘿蔔去皮,豎切一道,橫切成1厘米厚片,大蔥切寸段。

2將羊排過一下油,血流出來後,放進燒開的湯鍋里,等大約5分鐘以後,用湯勺撇去血沫。

3待湯清亮以後,依次放進丁香、桂皮、薑片、大蔥和白蘿蔔,大火燒開5分鐘後蓋上鍋蓋,轉成小火。

4大約45分鐘——1小時後放鹽,起鍋盛在大碗里。

小技巧

注意:鹽不能早放,否則不容易燉爛。


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