到底什麼人最需要吃核桃?

原料

食材用料如下: , : , : , :

步驟

1核桃仁 50g 花生仁 20g 杏仁 5g 糯米 30g 清水 1000ml 蜂蜜適量

2糯米、花生、杏仁洗凈,加入清水,放入電飯煲或高壓鍋中煮成粥。

3將混合糯米粥、核桃仁、蜂蜜放入柳丁,五穀功能打成核桃露。

4將打好的核桃露倒出裝杯。 (是不是超快手超方便!)

5核桃露,完成!


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