一人簡餐1

原料

雞蛋: 1個, 西紅柿: 四分之一只, 西蘭花: 一小朵, 紫薯一隻:

步驟

1紫薯洗凈放電飯鍋里,加一點點水燜出來就好

2雞蛋調好,油熱後下鍋翻炒,熟了盛出來

3西紅柿和西蘭花切丁,炒一會兒加入之前炒好的蛋,炒幾下加入水煮

4放鹽、醋、花椒油,再煮一會兒盛出來裝盤,OK搞定

小技巧

電飯煲燜紅薯超好吃


相關菜譜

  • 一人簡餐
  • 一人簡餐2
  • 一人一餐
  • 一人一餐@洛杉磯
  • 一人一餐@洛杉磯
  • 一人食.便當(1)
  • 一人餐-炸排骨
  • 減肥餐1
  • 牛排簡餐
  • 情人節簡餐
  • 二人簡餐-兩個人的生活
  • 一人食快手營養餐
  • 水炒雞蛋一人餐
  • 懶人—洋蔥炒饅頭(極簡餐)
  • 二人簡餐-美食中的愛情
  • 健身備餐1
  • 減肥餐Day 1
  • 快手小簡餐
  • 海鮮沙拉簡餐
  • 雞蛋餅簡餐
  • 蟹柳炒麵 —【極簡一人食】
  • 一人食 減肥餐 拌面
  • 一人餐之韓式泡飯
  • 紅薯小人,1
  • 二人簡餐-幸福廚房的美好日常
  • 兩人餐
  • 寢室自製減肥餐1
  • 減脂餐day1
  • 減脂餐Day1
  • 哥本哈根減肥餐1⃣️
  • 簡餐(烤雞肉飯)
  • 簡餐-雞翅薯條萵筍
  • 愛心蛋餅簡餐
  • 家庭自製西餐簡餐
  • 微波爐快手健康簡餐