原料

小米: 適量， 南瓜: 50g

步驟

1燒開水後，將洗好的小米放入鍋內

2將南瓜去皮切成小塊，放入鍋內

3不斷加水，攪動，防止糊鍋

小技巧

可以加些鹼，這樣米爛的快些，對胃炎胃酸分泌過多的患者有好處