新鮮蓮子: 100g， 新鮮百合: 4個， 紅棗: 3個， 粗冰糖: 若干
1百合剝開，蓮子去芯，紅棗切開去心全部材料洗乾淨。
2蓮子入鍋，小火煮半小時，開始變軟以後加入百合，10分鐘後加入紅棗，觀察百合顏色已經透亮關火，加入粗冰糖攪勻。
3可以現喝或者放進冰箱當冰糖水。
不要用大火哦親～其實時間只是個大概，要注意觀察蓮子和百合的具體情況關火。