香菇鵪鶉蛋

原料

香菇10: 朵, 鵪鶉蛋10: 個, 少許雞精:

步驟

11.香菇去根,注意別弄破,洗好,面向上,每個香菇用手撒少許鹽

2將鵪鶉蛋打到香菇上,放少許雞精,再放一點蔥花

3放在蒸鍋中小火蒸10分鐘。然後出鍋。

4鍋里燒少許熱油,淋到蒸好的香菇上

5這樣就完成了!孩子可愛吃了!

小技巧

鵪鶉蛋就是鵪鶉的卵,被稱為「卵中佳品」。鵪鶉蛋煮熟剝殼以後看上去就是縮小版的雞蛋,口感和雞蛋也很相似,但是營養卻不同,價格也比雞蛋貴。大家都知道鵪鶉各自一類的飛禽類營養豐富,所以鵪鶉蛋的營養價值也毫不遜色,是非常好的滋補佳品。再加上香菇的營養,這道菜的營養那是不用說了,趕緊動手試試吧!


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