乳酪: 100ml， 煮熟的傳統燕麥: 1/2杯， 新鮮水果: 適量， 格蘭諾拉麥片: 適量， 蜂蜜/楓葉糖漿/焦糖醬/巧克力醬等等: 適量
1取30g生的傳統燕麥,放入小鍋中煮熟。（煮燕麥的時候可以在鍋上放置一支筷子,防止溢出來。）
2取一個玻璃杯,倒入50ml乳酪
3把煮熟的燕麥倒在玻璃杯里的乳酪上, 再把剩餘的50ml乳酪加入玻璃杯中,形成漸層的樣子。
4加入水果,堅果,各類你喜歡的toppings
5最後淋上醬汁,拍照,開吃!