低卡健身涼拌菜-西芹胡蘿蔔雞蛋干

原料

西芹: 200克, 胡蘿蔔: 100克, 沈師傅雞蛋干: 1袋, 雞肉玉米腸: 1根, 亞麻籽油: 適量, 鹽: 適量, 壽司醬油: 適量

步驟

1西芹和胡蘿蔔切片,用熱水焯一下,放涼備用

2雞蛋乾和雞肉玉米腸切片備用

3將上述食材混合,加入適量亞麻籽油,鹽,壽司醬油調味。

4可以開動啦!

小技巧

1,菜要放涼後加油,亞麻籽油生吃更有營養,不熱熱炒。 2,這裡調料的量按個人口味啦,壽司醬油沒有可不加,我自己比較喜歡那個味道,所以加了點提鮮。


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