健脾胃薏仁山藥排骨湯

原料

排骨: 4隻, 干山藥: 適量, 薏米: 適量, 姜: 5片, 蔥: 1根, 鹽: 少許, 玉米: 2根

步驟

1山藥泡發(我的山藥沒有泡發所以燉了很久都沒有燉軟)建議先泡發。薏仁洗凈備用。排骨過水除血沫。姜切片備用,蔥切段備用,玉米切段備用。

2將過水後的排骨、薑片、蔥段放入鍋中加入適量水煮開,倒入薏仁、山藥。大火10分鐘加入玉米段。

3中火燉20分鐘轉小火,小火慢燉1-2小時至山藥變軟即可。我的山藥沒有提前泡發所以燉的時間長,泡發過的山藥只要燉到用筷子能戳破即可。


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