黃骨魚雞蛋湯,營養豐富,操作簡單,味道鮮美

原料

黃骨魚: 兩條, 雞蛋: 2個, 蔥姜蒜: 少許

步驟

1黃骨魚洗凈待用,蔥白切長段,蔥綠切成蔥花,姜蒜切片

2熱鍋放油放少許鹽,魚下鍋稍微煎一下,翻面再煎一分鐘左右,放入蔥白、姜蒜,調入少許料酒和生抽,之後倒入一大碗清水

3大火燒開後轉小火慢燉20分鐘左右,撈出魚,,雞蛋打散點蛋花,最後放蔥花裝盤

小技巧

買魚時可以讓別人幫殺好,記得要求把黃骨魚的三條尖刺切掉。雞蛋也可以根據個人喜好打散或是不打散,其味道都是不變的,只是口感有小小差異


相關菜譜

  • 七款紅燒牛肉的做法,簡單好吃、味道鮮美、營養豐富
  • 黃骨魚番茄雞蛋湯
  • 鮮美牛骨湯
  • 羅宋湯 (中西合璧,味道濃郁,營養豐富)
  • 營養骨湯
  • 營養骨湯
  • 鮮美黃骨魚燉雞雞腿
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 黃骨魚海蟹湯
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 黃骨魚枸杞湯
  • 黃骨魚黃瓜湯
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 酸湯黃骨魚
  • 黃骨魚番茄湯
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 黃骨魚番茄湯
  • 酸湯黃骨魚
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 黃骨魚豆腐湯
  • 簡單操作的營養粥的做法
  • 鮮美魚羹湯
  • 營養豐富のPasta~
  • 營養豐富的午餐
  • 鮮美黃魚湯
  • 寶寶黃骨魚粉絲湯
  • 營養牛骨湯
  • 營養雞蛋湯
  • 營養豐富又快手 金槍魚雞蛋三明治