阿克蘇蘋果: ， 芹菜: ， 胡蘿蔔: ， 梨: ， 西紅柿: ， 黃瓜: ， 檸檬:
1西紅柿半個 芹菜一小根 庫爾勒香梨一個
2紫甘藍 蘋果 芹菜 紫甘藍兩三片 蘋果一個 芹菜一小根
3紫甘藍 梨 黃瓜 紫甘藍兩三片 庫爾勒香梨一個 黃瓜半根
4紫甘藍 梨 橘子 酸奶 紫甘藍兩三片 庫爾勒梨一個 榨汁後加入自製酸奶再加入橘子適量
5紫甘藍 蘋果 西紅柿 紫甘藍兩三片 蘋果一個 西紅柿半個
6西芹 蘋果 檸檬 芹菜一小根 蘋果一個 1/8檸檬擠汁，皮切成細絲一起榨汁
7苦瓜半根，庫爾勒香梨兩個 蜂蜜柚子茶兩勺 苦瓜香梨汁
蘋果我用的是阿克蘇蘋果?，很甜很好吃。 梨我用的一直是庫爾勒香梨 覺得不夠甜可以增加水果，我都不額外加糖