檸檬: 10個, 黃冰糖1000: 克, 紅糖: 少許, 鹽: 少許
1選用汁多的新鮮檸檬?先用鹽把檸檬搓洗乾淨
2控干水分,不幹也要擦乾,不能有一滴水!
3檸檬全部切片,去掉頭尾和籽,口感會香醇。刀具和切板以及燉鍋都要乾燥!
4鍋最底層鋪上檸檬,然後是老黃冰糖,(黃冰糖比蜂蜜熱量更低,能抑制不當食慾,對人體滋補效果更好,可把蜂蜜泡檸檬換成檸檬膏,美味可口,瘦身健體功效更佳!)一層檸檬一層冰糖這樣放。
5在最上層放一層黃冰糖和薄薄一層紅糖(普通冰套糖性偏涼,選用紅黃冰糖可以相互補充,相互作用,檸檬也就不會刺激腸胃,孕婦小孩都可以喝)
6上鍋,我用的是淘寶買的隔水燉鍋,隔水燉受熱更均勻,且不會糊鍋,營養保留更好!定時十小時,隔三個小時翻一翻
7一個半小時的樣子,是不是很誘人,少量冰糖融化了,已經有汁水了!
8五個小時,冰糖已經全部融化了,這時候汁水很多,但還很稀,繼續燉啦。
9十個小時過去了,基本完工,但湯汁仍然有些稀,還差最後一步!
10我換了砂鍋在明火上收一下汁,沸起後關火
11涼後裝瓶,記住瓶子也不能有水,喝的時候舀的勺子也不能有水,冷藏
12開動了,加點蜂蜜口感更好哦?