木瓜雞腳湯

原料

雞爪: 半斤(約7-8隻), 木瓜: 一個(偏小), 花生: 一把, 眉豆: 一把, 豬扇骨: 半斤, 姜: 一塊,拍扁, 鹽: 少許(煲好後再放)

步驟

1雞腳記得洗乾淨,砍掉指甲。 豬扇骨如果沒有,可用瘦肉代替,用豬扇骨會更香一點。 姜從一大塊裡面切一塊出來,拿刀拍扁,方便出味,姜必不可少,能祛腥。 木瓜買小一點的一隻,去皮,切成大塊,不要切太小塊,以防煲爛。買那种放一兩天再吃的木瓜更好,不容易煮爛,如果買熟透的馬上可以吃的也行,湯會甜一點,但是容易煮爛掉,湯喝起來口感沒那麼好。

2眉豆花生洗乾淨即可,沒有眉豆的話只下花生也行。我正好家裡還剩下一點眉豆,就加進去了,眉豆花生這個組合祛濕。

3雞腳和扇骨涼水入鍋,稍微灼一下去腥,實在怕腥的這時候可以加點料酒和姜。

4將所有東西扔鍋里,加水,加多少水根據自家鍋的脾氣來定。 我家用的是壓力話,煲湯所有東西放進去一個小時ok。如果是砂鍋,要水開以後改小火,蓋上蓋子煲一個半小時。 還有一種做法是後40分鐘才放木瓜,怕煮爛,我嫌麻煩,大家可以自己斟酌斟酌。

5煲好以後自己按喜好加鹽,我習慣加鹽之前把肉撈出來,撕給我家主子吃(深入骨髓的奴性╮(╯▽╰)╭)

6雞爪可以吃掉哦!滿滿的膠原蛋白!

小技巧

我在市場買的雞腳,新鮮那種,冰凍的其實也行,不過新鮮的可以叫人家幫忙把指甲砍掉,可以少點功夫偷偷懶╮(╯▽╰)╭


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