【健康三餐】焦香洋蔥煎蘑菇

原料

蒜: 2大瓣, 黃洋蔥: 中等1個, 蘑菇: 半斤左右, 橄欖油: 適量, 鹽: 適量, 黑胡椒: 適量, 料酒: 適量, 生抽: 適量, 老抽: 一點點,上色用

步驟

1蒜切片,洋蔥切絲,蘑菇對半切開。

2中高火加熱鍋,鍋熱了後放點油,放入蒜片和洋蔥,煎3-5分鐘,直到洋蔥變軟變透明。

3加入蘑菇,中小火和洋蔥翻炒8-10分鐘。

4放生抽、老抽、料酒、黑胡椒、鹽,讓蘑菇和洋蔥吸收下湯汁,大概煎3-5分鐘。汁收的差不多了就可以關火了。

5我撒了一些小香蔥裝飾。


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