全麥麵包: 兩片， 雞蛋: 兩個， 車仔紅茶: 一包， 牛奶: 半盒， 提子: ， 橙子: 一個， 香蕉: 半條
1麵包片用模具挖個圓形，鍋加少許油，放進麵包片，在挖好的圈圈裡打進雞蛋，撒少許鹽，小火慢煎。
2鍋燒開半杯水，加入紅茶包，燒兩分鐘左右，加入牛奶和糖攪拌即可。
3擺盤。