三文魚?西蘭花

原料

三文魚1: 塊， 西蘭花: 0.5朵， 大蒜: 2瓣

步驟

1三文魚和西蘭花

2少許橄欖油先煎三文魚，油一點點即可，因為三文魚自身會出油

3用煎三文魚的油炒西蘭花，出鍋前放入蒜末，和三文魚一起裝盤

相關菜譜

  • 三文魚炒西蘭花
  • 西蘭花炒三文魚
  • 西蘭花三文魚沙拉
  • 西蘭花山藥三文魚粥
  • 輔食- 番茄西蘭花三文魚二米粥
  • 無油香煎三文魚配西蘭花通心粉
  • 西柚三文魚沙拉
  • 西京味噌三文魚
  • 三文魚
  • ?三文魚?
  • 三文魚
  • 寶寶輔食：三文魚土豆西蘭花米餅
  • 小朋友喜歡的營養美食——西蘭花三文魚通心粉
  • Sven輔食之三文魚西蘭花牛油果
  • 三菇燴西蘭花
  • 三文魚三做
  • 三文魚三吃
  • 三杯三文魚
  • 輔食12（西蘭花紅菜頭三文魚麵條）
  • 烤三文魚
  • 惠靈頓三文魚
  • 西紅柿三文魚
  • 三文魚沙拉
  • 三文魚?三明治
  • 三文魚蛋羹
  • 煎三文魚
  • Rosemary 三文魚
  • 三文魚三明治
  • 三文魚炒飯
  • 三文魚三明治
  • 煎三文魚
  • 三文魚肉鬆
  • 三文魚炒飯
  • 三文魚炒飯
  • 三文魚茶泡飯