原料

燕麥: 200克， 南瓜仁: 50克， 瓜子仁: 50克， 白芝麻: 30克， 大杏仁: 50克， 亞麻籽: 30克， 葡萄乾: 50克， 蔓越莓: 30克， 肉桂粉: 6克， 楓糖漿: 40克， 鹽: 克， 植物油: 20克， 香草精: 幾滴

步驟

1把所有的乾果混合，（水果乾不入烤箱，不用烤）乾果可以根據自己的喜好換成其它的。

2楓糖漿，鹽，植物油，混合備用。

3在乾果里倒入楓糖漿混合物，在放入肉桂粉和香草精，將香料，楓糖漿和幹活攪拌均勻。

4將乾果放入烤盤裡，放入烤箱中層，上下火160度烤15-20分鐘。中間要把烤盤拿出來將盤子裡的乾果翻拌2-3次。

5烤制時間裡把葡萄乾和蔓越莓切一切。

6乾果烤好以後將水果乾放入乾果里。冷卻後裝入密封罐里，可以放一個多月。

7成品圖

8成品圖

小技巧

菜譜里如果有我沒有講明白的大家可以添加我個人小圈圈dj15837694890來諮詢哦！