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原料
四人份: , 牛大腿肉: 800g, 豬背脂肪肉: 適量, 洋蔥: 一隻, 胡蘿蔔: 一根, 芹菜或者香菜: 一點點, 百里香: 一把, 鼠尾草葉: 2-3片, 迷迭香: 一根或者乾的撒撒, 杜松子: 幾個(可選), 大蒜: 一瓣, 月桂葉: 一片, 紅葡萄酒: 2.5杯, 色拉油: 適量, 番茄醬: 3大勺, 麵粉 食鹽 胡椒粉: 適量
步驟
1牛肉不夠肥,向牛肉里摻入切細後的背脂肉
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2洋蔥胡蘿蔔切大塊,找個大容器放進去
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3放香料牛肉進容器,倒入紅酒浸泡。腌制大概半天,時間不夠的就三小時。腌泡過程中不時將牛肉進行翻轉。圖上是腌制好的顏色。
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4腌制好以後把肉挑出來。用廚房紙吸干表面的水。撒鹽和胡椒,然後用麵粉把肉裹起來。
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5鍋中燒熱油,煎肉。
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6煎到肉變色
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7找個鍋把煎好的肉和香料放進去
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8把腌泡汁里的蔬菜濾出,腌泡的紅酒不要倒掉。鍋里剩下的油把蔬菜炒炒。
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9把炒好的蔬菜放進肉鍋,倒入腌泡的酒,加入番茄醬。喜歡甜口的加糖。喜歡重口的加鹽。
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10進烤箱烤2-2.5個小時。或者,煮2個小時,到肉酥軟。用筷子輕而易舉穿透肉。煮制過程中得注意火候,要攪拌肉湯,注意不要沾底,這個菜特別容易沾底。湯汁較少時往鍋內加一些熱水。
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11煮好之後取出肉裝盤,將湯汁過濾後澆到牛肉上即可。
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12配菜可以用土豆,蘑菇等。意式喜歡配刺山柑風味土豆 Patate al burro e capperi。
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