原料
銀耳: 適量， 蓮子: 適量， 百合: 適量， 冰糖: 適量， 枸杞: 適量， 紅棗: 適量
步驟
1準備好所需食材
2銀耳放清水泡發，一般我浸泡一到兩小時
3蓮子，百合洗凈，放清水泡發，大概浸泡2小時
4紅棗沖洗乾淨
5將泡發洗凈好的銀耳去蒂，撕小朵
6將食材全部倒入燉鍋，加水，不喜歡紅棗燉很爛的，可以最後快好的時候放
7慢燉，開始工作……
8這是燉了四個小時之後……此時可以加入枸杞，冰糖，再悶燉半小時到一小時
9完成，可以開動咯～
小技巧
不喜歡紅棗燉很爛的，可以最後半小時悶燉的時候和枸杞，冰糖一起放入 喜歡粘稠感的，除了銀耳的品質外，還與悶燉時間，水量有關喲
