鐵皮石斛鮮條: 25克， 飲用水: 600ml， 蜂蜜: 少許
1鐵皮石斛鮮條去皮鞘，洗凈
2將鐵皮石斛切成丁，便於榨汁
3放入榨汁機，加入600ml飲用水，少許蜂蜜，榨汁
4大功告成
5每天一杯，可以緩解夏日疲勞，解暑清補。對身體保健有一定效果！
榨汁時建議添加濾網，以便石斛渣質能過濾掉，飲用口感更好一些！