雞蛋: 7個， 芝士片: 3片， 黃瓜: 適量， 胡蘿蔔: 適量， 熟玉米粒: 適量， 干腸: 1根， 核桃仁: 適量， 鹽: 適量， 植物油: 適量， 番茄醬: 適量
1所有食材洗凈切丁
2芝士片是三片，我只拍了兩片
3熱鍋加少許植物油
4煸炒干腸
5加入其餘所有蔬菜乾果炒熟，加一點點鹽調味
6雞蛋打散也家一點點鹽，兩次加鹽都少加
7模具抹油，方便脫模，我還試著放了幾個紙托，結果發現不好用，撕不下來，建議不要用了
8放入炒熟的蔬菜
9填如雞蛋液，7分滿就好
10放上芝士片，一片芝士分四份
11烤箱上下火190毒預熱烤20分鐘，烤好後不要馬上出爐，放烤箱裡靜止一會兒
12出爐
13完成
14配上番茄醬別有滋味
15內部