雜糧飯糰

原料

大米: 適量, 紫米: 適量, 糙米: 適量, 葡萄乾: 適量, 鹽: 適量, 白醋: 適量, 糖: 適量

步驟

1取適量大米、糙米、紫米蒸熟; 隔夜後微熱; 取適量糖、白醋、鹽攪拌,不用等全部融化,調成壽司醋; 將蒸好的糙米飯與調好的醋混合均勻; (我只做兩個飯糰的量,所以用料比較少沒有計算)

2捏成三角飯糰形狀就可以啦!

3要做帶餡的或者雜糧蔬菜的可以自行改良,帶餡的把餡包在中間然後捏好形狀就可以啦;如果加蔬菜的話可以直接跟米飯在上一步混合在一起,如果需要炒熟的事先炒一下在拌到一起,然後捏形狀就可以了。

4大功告成

5開吃吧

小技巧

如果嫌拌好的米飯沾手,可以放一小碗清水,手邊捏邊沾水就不會粘手啦!


相關菜譜

  • 雜糧飯糰
  • 雜糧芝麻飯糰
  • 牛肉雜糧飯糰
  • 雜糧紫菜飯糰
  • 雜糧鮭魚飯糰
  • 雜糧小飯糰
  • 雜糧小飯糰
  • 雜糧小飯糰
  • 寶寶牛肉雜糧飯糰
  • 雜糧蘇式飯糰
  • 黑芝麻雜糧飯糰
  • 正宗台灣雜糧飯糰
  • 洋蔥雞肉雜糧飯糰
  • 海苔雜糧營養飯糰
  • 人間煙火の雜糧飯糰
  • 五穀雜糧金槍魚烤飯糰
  • 雜糧飯
  • 雜糧飯
  • 雜糧飯
  • 雜糧飯
  • 海苔藜麥雜糧飯糰
  • 菠菜彩椒雞肉雜糧飯糰
  • 金槍魚胡蘿蔔蘑菇雜糧小飯糰
  • 輕食午餐之雜糧飯糰
  • 金槍魚雜糧飯糰(減脂版)
  • 芝心鰻魚雜糧飯糰 (保鮮袋捏飯糰版)
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰?
  • 飯糰
  • 飯糰
  • 飯糰?