雞蛋: ， 桔梗: ， 香腸（自己愛吃的就好）: ， 菠菜: ， 胡蘿蔔: ， 黃豆芽: ， 蘑菇: ， 韓式辣醬: ， 番茄醬:
1水燒開後放些鹽放入蔬菜，焯好後涼水浸泡撈出控干水分。
2煎鍋攤薄雞蛋皮，切成條狀備用。
3辣醬+番茄醬1：1比例放少量糖和少量礦泉水攪拌。
4吃的時候把菜醬拌入就好。
醬料我選用的是清凈園淳昌辣椒醬，和亨氏番茄醬。