牛油果: 1個， 橄欖碎: 兩勺， 日本醋: 兩勺， 黑胡椒碎: 少許， 藍莓: 一把， 歐包: 幾片， 芝麻菜: 幾根
1準備好食材，牛油果切開挖出搗爛，加入橄欖碎、日式醋，撒點黑胡椒碎，攪一攪，拌一拌。
2自製歐包烤熱，塗上牛油果醬，點綴藍莓、芝麻菜，配上楓糖漿淋自製希臘酸奶堅果蔓越莓醬，完美早餐，開吃?。
3早上三分鐘吃飽吃好有營養?