原料

蝦仁: 8個， 西蘭花: 半個， 腰果: 看心情， 蒜: 3瓣， 姜: 3片， 青椒: 1個， 紅尖椒: 2個， 黑胡椒: 看心情， 白葡萄酒: 看有不

步驟

1備菜咯……不多說

2烤腰果！ 腰果平鋪推烤箱 200度大概3分鐘 一定記得查看！查看！翻！翻！ （不知道烤糊過多少次的過來人建議）? 烤好放涼

3西蘭花汆水 大概熟就行

4熱油 薑末 蒜末 蝦仁

5加一瓶蓋酒 除腥 葡萄酒還能調味哦 加黑胡椒 加生抽 翻炒 最後倒入涼脆的小腰果 翻炒 出鍋咯

6Mission complete!