蘋果: 6隻中等大小， 檸檬: 一隻， 紅棗: 一把， 肉桂粉: 一點點（也可忽略此步驟）
1六隻中等大小的蘋果，用鹽搓洗乾淨 ps如果不喜歡蘋果皮，可以削掉～
2將蘋果去核，切成1～2cm的小塊 ps如果是給小寶寶做輔食，或是想要吃熱蘋果醬，可以先把蘋果塊丟進沸水裡煮一下 煮的時候可以加點肉桂粉，不加也可以噠～
3一把干紅棗，去核，切小丁 ps 紅棗個數不限，多加的話味道會更甜，果醬顏色會比較深（我用了一小包「好想你」）
4一隻檸檬，榨汁（力氣比較大的，可以手擠～）
5很少的汁，足夠啦～ 耐心地挑出裡面的核
6將蘋果塊，紅棗丁，檸檬汁倒入榨汁機/破壁機/料理機，撒入一點點肉桂粉(也可省略)
7兩分鐘～
8很好吃～塗在吐司上作為早餐，既營養又美味
9包裝一下，作為伴手禮送給好朋友?
個人喜歡買酸甜的蘋果，建議蘋果不去皮，用鹽粒搓洗兩遍即可 紅棗加的多，果醬顏色就會深一點，味道偏甜 檸檬汁和肉桂粉都是為了增加果醬的口感，當然，如果手邊沒有，或是不喜歡，那就不～要～啦～ 希望大家喜歡?