高粉: 175克， 低粉: 75克， 細砂糖: 5克， 鹽: 5克， 酵母: 2.5克， 冰水: 162克， 白油: 3克， 黑芝麻: 適量，裝飾用
1．除白油外，將所有材料混合揉至擴展階段
2．加入軟化的白油揉成光滑麵糰（能拉開薄膜）
3．放入盆中蓋上蓋子，發酵至2.5至3倍大。（手指粘上麵粉插入麵糰中再抽回，指孔不回縮即表示基本發酵完成）
4．翻面發酵（拉起麵糰的四角向中央摺疊，再將整個麵糰翻面，使折處向下即可進行翻面發酵）
5．翻面發酵發酵麵糰體積約開始時的2倍時，即分割成六個小麵糰，蓋上抹過油的保鮮膜進行分割發酵
6．待麵糰發酵至原來的1.5至2倍大時分割發酵完成。取出麵糰壓扁排氣，向內捲成橄欖球狀，最後發酵。發酵完成後在麵糰表面噴上水霧，然後將整個麵糰放在黑芝麻中滾過即可入烤箱
7．預熱烤箱200度上下管中層25至30分鐘，五六分鐘後用噴壺噴洒一次水