[便當]紅燒排骨+胡蘿蔔飯

原料

排骨: 300克, 胡蘿蔔: 1根, 姜: 2片, 冰糖: 20粒, 生抽: 適量, 料酒: 適量, 鹽: 適量, 白醋: 適量, 米: 1杯+三分之一

步驟

1淘米煮飯,放入正常量的水

2將排骨用料酒、鹽、生抽腌十分鐘 切好薑片

3燒好鍋,冷水入鍋,加上腌好的排骨、切好的薑片,焯出排骨的血沫 焯排骨的同時切好胡蘿北,切成三角形比較好方便入味,留一小段煲飯用

4一小段胡蘿北切粒粒,倒進正在煲的飯

5焯熟的排骨撈出,擦乾淨水放一邊 開一個平底鍋中火放入滿底的油,油熱後改小火加入16粒冰糖,待冰糖融化

6冰糖化開,加入擦乾水的排骨(很重要,不然濺油很可怕!),用糖給排骨上色 排骨煎到都有焦糖色後,加入生抽 加入可以沒過肉的水 加入切好的胡蘿北 (有兩勺蚝油、一個八角的可以加上,我沒有就都沒加)

7大火蓋鍋蓋煮上20分鐘,其間如果水變太少了記得加一下水,如果覺得不夠甜可以再加點冰糖 裝出一點燒排骨的汁,加進飯裡 時間到後試一下胡蘿北有沒有熟,熟了的話撒鹽攪拌過1分鐘就可以了

8可以拍照發朋友圈啦!

9今晚晚飯

10明天午飯

小技巧

1.如果怕太油,在步驟7的時候撇一下油 2.我說的300g排骨是兩人份(或一人晚飯加中飯)的量,因為我不太愛吃肉所以是夠的,愛吃肉的可以多放點 3.這樣煮出來的胡蘿北很甜,但是肉就沒有那麼甜,想要肉甜一點的在煮糖那塊可以多加點 4.煮糖的時候切記要小火,火太大糖很快焦,而且煮出來的菜會有一股焦味


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