【春播主廚劉鵬】沙爹雞肉串

原料

雞胸肉: 1塊, 菠蘿: 30克, 橄欖油: 10毫升, 黃油: 10克, 沙爹醬: 20克, 白鬍椒粒: 2克, 薑黃粉: 8克, 鹽: 4克

步驟

1將雞胸肉切塊成3-4厘米的塊,用沙爹醬、鹽、白鬍椒碎抓勻。

2將雞肉塊串在香茅草串上,腌制20分鐘。

3將洋蔥去皮切成絲;平底鍋加熱,放入橄欖油、泰國米同洋蔥絲一起翻炒,米飯呈半熟時放入黃姜粉,倒入沒過米飯的清水、鹽,大火煮至開鍋,轉成小火,加蓋煮燜米飯,約20-30分鐘米飯即可燜好。

4平底鍋加熱,倒入少量橄欖油,煎制雞肉串至上色、變熟。

5菠蘿去皮切成4-5厘米塊,平底鍋加熱後放入少許黃油,將菠蘿煎軟即可。

6將米飯盛在盤中,放上煎好的雞肉串、菠蘿即可。

小技巧

1.如果沒有或者不喜歡香茅的味道,也可將雞肉串在竹籤上。 2.米飯也可以在電飯鍋中燜熟。 3.煎雞肉串時,聽不到滋滋的水聲,肉就熟了。 4.雞肉串也可以帶煎制上色後,放入180℃的烤箱,上下火烤3分鐘。


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