咖喱土豆龍脷魚(超簡版)

原料

龍脷魚: 一條, 土豆: 一個, 洋蔥: 適量, 甜椒: 一個, 西蘭花: 半個

步驟

1龍脷魚、土豆、洋蔥切塊(家裡沒有甜椒了,這次就沒用)

2西蘭花分小朵

3適量橄欖油燒熱,所有食材(西蘭花除外)下鍋略翻炒。

4加水沒過食材,加蓋,中火煮15分鐘,大約12分鐘時放入西蘭花(西蘭花易熟,可按個人喜好軟硬程度斟酌放入時間)。

5選擇超市買的咖喱塊,對照包裝上的說明斟酌用量,這裡用了三塊。

6熄火,放入咖喱塊加蓋,待咖喱全部融化時與食材充分攪勻,繼續加蓋,微火五分鐘左右。

7出鍋


相關菜譜

  • 香酥龍脷魚餅
  • 綠豆糕(超簡版)
  • 芝麻香煎龍脷魚柳
  • 薯片香烤龍脷魚
  • 青咖喱面(超簡)
  • 簡版番茄魚
  • 咖啡骨(超簡版)
  • 紫菜包飯(超簡版)
  • 超簡單龍利魚版酸菜魚
  • 咖喱龍利魚
  • 龍魚燉土豆
  • 簡版狼牙土豆
  • 簡版火鍋土豆粉
  • 西紅柿炒雞蛋超簡版
  • 紅豆薏米水(超簡版)
  • 青椒炒肉(超簡版)
  • 冬陰功湯(超簡版)
  • 蒜香雞翅超簡版
  • 簡版水煮魚
  • 簡版帕南咖喱蝦
  • 咖喱龍利魚塊
  • 龍利魚咖喱飯
  • 廣水臘腸土豆絲電飯煲蒸飯超簡版
  • 龍利魚土豆球
  • 龍利魚版酸菜魚
  • 檸檬黑椒豬排超簡版
  • 超簡家常版糖炒栗子
  • 超簡版抓飯(十分鐘製備)
  • 醬茄子(超簡懶人版)
  • 超簡版豆鼓蒸排骨
  • 雞湯(超簡煲)
  • 超簡炒掛麵
  • 超簡涼皮
  • 超簡蛋包飯
  • 日式叉燒濃湯拉麵(超超超簡版)