桂花鴨

原料

鴨子: 1隻(3斤左右), 桂花糖: 50克, 料酒: 20g, 陳皮: 10g, 鹽: 適量, 大蒜: 2瓣, 白醋: 1茶匙, 清水: 適量

步驟

1鴨子去腥的竅門:鴨的尾端兩惻有兩個豬肝色的肉豆,有股怪味,一定要剪掉;然後用洗米水將鴨子浸泡半個小時

22瓣大蒜加一茶匙醋用水煮開,放入處理乾淨的鴨子,煮一小下,去掉血沫。這樣處理的鴨子保證一丁點腥味都沒有;處理好的鴨子,加入桂花糖、陳皮、足量的清水煮到滾

3加入料酒和鹽,開蓋維持火力5分鐘後,加蓋轉文火繼續煲1個半小時

4時間到,撇去漂浮的調料和浮油,桂花鴨就做好了;鴨肉會帶有桂花的香氣,湯也很鮮美

小技巧

鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉類,這也是它美容的基理。鴨湯也是一種發物,有皮膚病或容易過敏的人,最好用小火燉3小時左右再喝,同時注意不要加胡椒。


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