時蔬鮮桃仁

原料

去皮鮮桃仁: 50克, 胡蘿蔔: 30克, 冬瓜: 50克, 西芹: 30克, 鹽: 適量, 蚝油: 適量

步驟

1新鮮核桃去殼剝皮,大約需要50克的鮮桃仁

2去皮的鮮桃仁備用

3胡蘿蔔、冬瓜用模具刻花片,也可以切普通形狀就行了啊。

4先把胡蘿蔔汆水

5胡蘿蔔快熟了再放入西芹和冬瓜汆水,斷生即可

6汆好水的蔬菜撈出瀝干水分,備用

7倒入適量的橄欖油

8油溫不好太熱,放入鮮核桃炒個1分鐘就行了。因為核桃本身就能生吃的

9緊接著倒入蔬菜,炒勻

10放鹽,少放一點

11放蚝油,炒勻就能出鍋了。

小技巧

1.核桃本身就能生吃,不宜炒制時間過長 2.蔬菜也焯過水,都要快炒出鍋哈 3.鹽和蚝油可以只放其中之一


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