火龍果: 1個， 香蕉: 2根， 牛奶: 一杯
1火龍果扒皮，切塊。也可以用紅心火龍果，家裡剛好有白的就直接用了
2香蕉扒皮，切塊。
3牛奶加熱，這個天有點涼，微波爐溫熱就行了
4火龍果香蕉放入料理機，加入溫熱牛奶。瘋狂的旋轉吧，料理機君！
5完成！這個份量是兩個人的份量，一個人吃，半個火龍果，一個香蕉，半杯牛奶就可以了，我打了兩大杯出來，有一杯牛奶沒加熱，是涼的，也挺好喝，不過更適合夏天。
奶昔濃稠靠牛奶多少控制，按自己喜好放牛奶，牛奶溫度也按自己喜好控制，有人喜歡熱的，有人喜歡冷的，做食物沒有絕對。