蔥姜蒜: ， 芝士: ， 肋骨: ， 米飯: ， 青豆胡蘿蔔玉米粒:
1蔥姜蒜，醬油，味極鮮，耗油，進行腌肋排20分鐘
2鐵盤鋪上錫紙把肋排擺好，講湯汁澆上，烤制8分鐘左右
3烤制
4取出鐵盤撒上芝士條，繼續烤制8分鐘左右
5芝士融化
6用橄欖油先將青豆胡蘿蔔丁玉米路翻炒一下，倒入米飯炒散米飯
7盛盤，擺好排骨
