梨: 2個， 百合: 20克， 枸杞: 適量， 冰糖: 適量
1洗乾淨兩個雪花梨，不用削皮，直接切成塊入鍋。
2洗凈一些枸杞和百合干，鮮百合更好。我用的冰糖是老冰糖。
3開火，除了冰糖外，其他都放進鍋里，開水後小火燉20到30分鐘。關火後放入冰糖，再蓋蓋子悶十幾分鐘。然後開蓋散熱。
4這一步是核心，用小V打成汁。用中速即可，1分鐘。然後就可以享用美味可口的抗霧霾果汁啦！
5柔和順滑，暖胃暖心的果汁，快快試試吧！
這款果汁裡面加的東西其實可以根據需要隨時調換，枸杞換成紅棗，一個梨一個蘋果，還可以加入銀耳，都可以。煮過的蘋果汁有止瀉作用，小朋友很適合，口感上個人更喜歡梨汁。